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Diskuswurf Wikipedia

Diskuswurf: Technik-, Phasen- & Bewegungsbeschreibung

Nach langjähriger Forschung und Experimenten mit Schülern in Magdeburg veröffentlichte Christian Georg Kohlrausch (1851–1934) 1882 Der Diskus. Anleitung zur Einführung des Diskuswerfens auf unseren Turn- und Spielplätzen. Der Diskus wird schon von Homer als kreisförmige, linsenförmige Scheibe aus Stein oder Metall bezeichnet. Größe und Gewicht waren für Männer und Jungen verschieden.

Die frühen Tage des Diskus werfen

Der Diskus liegt auf den letzten Fingergliedern, der Schwerpunkt befindet sich zwischen Zeige- und Mittelfinger. Durch eine leichte Beugung im Handgelenk berührt der obere Diskusrand den Unterarm. Dies verhindert das Herausfallen bei den Bewegungen und sorgt für die notwendige Lockerheit der Muskeln.

Diskuswurf

Der Durchmesser lag zwischen 15,5 und 34 Zentimeter und die Dicke zwischen 4 und 13 Millimeter. Meistens war er mit Schriften oder religiösen Zeichen verziert. Teilweise war er aber auch nur als religiöse Opfergabe etc. gedacht, und es wurde nicht mit ihm geworfen. Es gab einen Diskus mit einem geschliffenen Rand, der als Waffe eingesetzt wurde. Passenderweise beinhaltete die ersten modernen Olympischen Spiele im Jahr 1896 das Discus Throw -Event, das von American Robert Garrett gewonnen wurde. Diskus werfen Datteln zurück auf die alten griechischen Olympischen Spiele, wie in diesem fünften Jahrhundert B dargestellt.C.

  • Auch bei diesem Wettbewerb sollten sich die anderen Teilnehmer und Zuschauer sicherheitshalber in gebührendem Abstand hinter dem Werfer aufhalten.
  • Für das Diskuswerfen wird ein Diskus, dabei handelt es sich um eine linsenförmige Scheibe, benötigt.
  • Moderne Analysemethoden nutzen fortschrittliche Technologien wie 3D-Bewegungserfassung und Echtzeitdatenanalyse.
  • Die Trainingsintensität wird gezielt erhöht, um deine Leistungsfähigkeit zu maximieren.
  • Als Experte bei Polar Deutschland möchte ich euch in die faszinierende Welt des Diskuswerfens entführen – eine Disziplin, die präzise Technik und athletische Höchstleistungen vereint.

„Sonst wäre ich wohl enttäuscht gewesen“, gibt Anton zu. Den Traum von einer DM-Teilnahme möchte sich der Schützling von Trainer Daniel Steup unbedingt noch erfüllen. Sein Diskus-Bronze ist überhaupt erst die dritte Medaille für einen Leichtathleten aus einem Verein der Region Trier bei „Süddeutschen U 23-Meisterschaften. Achte bei deinen Kraftübungen auf eine präzise Ausführung und kontinuierliche Progression. Die optimale Trainingsfrequenz liegt bei 2-3 Einheiten pro Woche, mit jeweils Minuten Dauer.

Der nv casino bonus erste offizielle Weltrekordhalter war James Duncan aus den USA (47,58 m, 1912). Ende der 1970er Jahre kamen nicht nur die Männer (zuerst Wolfgang Schmidt, DDR), sondern auch die Frauen (erstmals 1975 Faina Melnik, UdSSR) bereits deutlich weiter als 70 Meter.

Deutsche Athleten wie Robert Harting und Christoph Harting haben die Disziplin in den letzten Jahrzehnten geprägt und internationale Maßstäbe gesetzt. Zunächst bringt der Sportler den Diskus mit gestrecktem Wurfarm dazu, möglichst weit nach rechts hinten etwas über Schulterhöhe zu schwingen (Anschwung). Die Schwungbewegung sollte locker und ruhig ausgeführt werden. Der Metalleinsatz hat (wenn vorhanden) den Durchmesser der zentralen Kreisfläche. Er kann außerdem zur Nachtarierung des Gerätes genutzt werden, was bei den optimierten Geräten aus modernen Verbundwerkstoffen allerdings nicht mehr unbedingt nötig ist.